六个月孕妇吃什么？
我怀孕前体重90斤，怀孕后15周开始增重到136斤（孕前没怎么吃过肉），目前34周增重25斤 整个孕期体重增长比较慢的，但宝宝还是很大个，双顶径9.8cm，羊水指数10.6cm。医生一直说宝宝太大，不好顺产... 我个人认为孕期体重增加的多少和吃的种类没有直接联系，和摄入的量有关。所以我觉得题主需要做的不是考虑什么可以吃，而是需要控制每天的食物量不能超量。 至于食物的选择方面，我认为没有什么禁忌。
我的做法是这样的：早上一杯热牛奶+一个煮鸡蛋/豆浆+小笼包+水果；早餐后上班，十点半加餐一个苹果或香蕉；十二点午餐，米饭+炒青菜+荤菜；下午四点左右加餐一块饼干或者一小把坚果；六点左右晚餐，米饭+荤菜+青菜/豆制品/蘑菇等；晚上十点以后不吃任何东西喝水除外。
我每天早中晚三餐主食大概都是二两左右，荤菜三至四两，蔬菜半斤以上且以绿叶菜为主，水果一天两个左右，零食很少吃。这样的饮食结构保证了我整个孕期没有贫血也没有缺钙，还保证了我的体重增加在正常的范围内。
当然这样的吃法我自己是觉得有点苦闷的，不过为了宝宝嘛，还是忍了！