小鲢鱼怎么炖好吃?
小鲢鱼500g,葱姜蒜适量 香菜2根 青红椒各1个 八角、桂皮、香叶少许 冰糖3颗,生抽40ml 老抽15ml 陈醋15ml 豆瓣酱1勺,白酒适量(约50ml) 豆腐400g
步骤:
1.新鲜的小鲢鱼宰杀洗净沥干水分备用;葱切段、姜切片、蒜剥去外皮、香菜洗净切小段待用。
2.锅中倒入足够多的油,烧至七成热时放入处理干净的小河蚌过油炸一下,炸至表面酥脆,表皮起皱,立即捞出沥油待用。
3.另起锅烧油至六成热时,加入两勺豆瓣酱和切好的葱姜蒜炒香,再依次加入八角、桂皮、香叶炒出香味,然后加入炸过的河蚌以及足量的清水(没过食材即可)。
4.大火煮开后,转小火慢炖,直到鱼肉充分入味,大约半小时左右,中间可以加入几粒冰糖,更加提味。
5.在炖河蚌的同时,可以准备其它辅料。嫩豆腐切成块,青红辣椒切丝,蒜拍碎,香菜切段。
6.待鱼肉炖透后,分别加入豆腐、辣椒丝和蒜末拌匀,继续小火炖几分钟,最后调入适量盐、生抽、老抽、陈醋搅拌匀均即可食用。