香蕉用什么炸好吃?
香蕉是一个让人又爱又恨的水果,爱吃的人恨不得天天吃,不爱吃的人闻到味道都忍不住皱眉。要说怎么做让不爱吃香蕉的人也爱上吃它呢?那你可得好好看看这篇文章了! 香蕉是很常见的水果,它的热量和糖分都不低,因此一直被人们所诟病。但其实你若是会用,香蕉也可以成为减肥食品。例如下面这道甜品就非常适合在减脂期间食用,做法也十分简单。
所需材料:香蕉2根、牛奶1杯、鸡蛋1个、低筋面粉适量。 制作方法: 1.香蕉剥皮后,用刀背压成泥状; 2.加入蛋黄搅拌均匀; 3.筛入低筋面粉搅拌至无颗粒状态; 4.起锅烧油,油温七成热时将面糊倒入锅中,小火慢煎,不停翻拌,直至煎至两面金黄就可以出锅啦! 你看,只要用对了方法,香蕉也能做成营养美味的小甜点哦~ 除了做甜点,香蕉还能用来做沙拉、拌粥、拌饭,花样多多,吃法多样。下面分享一道我经常做的香蕉沙拉,喜欢吃的你可不要错过! 准备好香蕉、酸奶、燕麦、核桃仁和草莓。 第一步:将燕麦放入碗中,用清水泡软; 第二步:把香蕉、酸奶和燕麦一起放到食物捣碎机中,打成糊状; 第三步:加入熟核桃仁和草莓粒,继续搅打均匀即可。 是不是很简单呀~你学会了吗? 如果你也很喜欢用香蕉做菜,那就赶紧试一试吧!