九岁儿童喝什么奶好?
首先应当明确的是,无论是不是儿童,不论是什么年龄,正常摄入营养物质的前提下,均衡饮食都是最佳的。 所谓“吃什么能长高”、“吃什么能增重”这类问题其实是不存在的,只要孩子平时吃的东西不过量,不缺乏营养,那么身体自然是可以正常发育的。 当然,可能有小朋友有挑食的问题,比如只吃蔬菜不吃肉,或者只吃米饭不吃菜,那么这样容易导致营养不良,需要及时纠正。但只要是正规厂家生产,符合食品安全标准的优质牛奶都是可供选择的,不用过于纠结哪种更好。
如果真要从种类上计较,那么或许可以按个人喜好选择不同风味,或根据季节挑选适合的产品。 比如夏天可以选择常温酸奶,味道更加清爽,而且常温酸奶经过二次杀菌,更容易保存,不必像冷鲜奶那样必须放入冰箱冷冻室中;而冬天可以考虑购买低温冷鲜奶,口感更佳,但是需要避免直接喝了肚子痛甚至腹泻的情况发生。 不过不管怎么选择,都要注意不要购买到假冒伪劣产品了!
现在市面上的牛奶产品五花八门,质量也良莠不齐,因此家长朋友需要擦亮眼睛,仔细辨别。 比如看包装是否完整,是否有漏气或胀袋情况出现;
打开后仔细看表面有无异常颜色出现,闻起来有无异味;
然后取出少量产品直接品尝,若感觉味道有异,则不能再继续食用了。