炖牛肉能放鹿茸吗?
可以是可以,不过没什么意义,还可能会影响口感 首先明确一点,所谓“炖”这个烹调方式主要是为了成熟,让食材更加松软好嚼、营养更容易释放。而高压锅这种现代烹饪工具的出现,让炖煮这种操作在家庭之中成为可能,以前没有压力锅的时候,只有那些有钱有权的人才能享受到软嫩的菜肴,普通百姓家里只有去超市买点软烂的排骨或者猪蹄。有了压力锅之后,老百姓也能在家吃到软糯香醇的炖菜了。但不管是电压力锅还是普通压力锅,原理都一样,就是利用高温高压的环境,快速把食材中的蛋白质和纤维素软化,同时,也会让食材中一些不易溶解的营养成分,如维生素C等失去活性,导致部分营养成分的损失。 所以从“炖”的这个字面上,就能想到它的主要目的是成熟。那用鹿茸来炖牛肉,能有什么效果呢?
先说结论:鹿茸和牛肉一起炖着吃,没有什么特殊的效果,除非你的目的本来就是滋补。因为,不管怎么样,营养素都在肉里面,不会进入汤汁里,你喝汤吃渣,跟直接吃没有什么区别,只是感受上更柔和些罢了。想补身体的话,直接吃鹿茸片或打粉冲服就够了,没必要费工夫炖汤喝。 如果不是为了滋补,只是为了好吃,那更简单了,直接下锅炒,保证又软嫩又有嚼劲,味道也是一级棒!(这里没放图片,因为实在不想放过期饼干)
如果你觉得炖汤比炒着吃更有滋味,也可以买电压力锅试试。但是我个人认为,要想让食物变软,最简单有效的方法其实是加开水浸泡。以我自己的经验来说,浸泡的时间是1个小时左右,具体可以根据个人喜好调整。这样操作之后,一般肉类都能变得柔软可口,而且不损失营养。当然,如果你想用高压锅,也是可以的。 总结一下,炖牛肉+鹿茸=没啥意思,还不如直接炒着吃。但如果是为了滋补,那你可以把鹿茸磨成粉,装入空心胶囊中,做成“鹿茸营养丸”食用,这样口感会更好。要是嫌制作麻烦,可以直接购买成品的鹿茸营养品。