鸡肉炖土豆孕妇能吃吗？
因为孕妇本身在消化系统上存在一定的缺陷，孕妇膳食营养的均衡性对于整个孕期来说至关重要，可提升孕期的身体素质，为宝宝的生长提供良好的先天条件。但很多孕妇由于缺乏对膳食营养的深入了解，在饮食上存在不少的误区，不仅不利于自身健康，更不利于胎儿的生长。那么鸡肉炖土豆能不能吃呢？哪些食物不适合孕妇吃呢？今天，就来为大家解答一下。
孕妇能吃鸡肉炖土豆吗
鸡肉炖土豆是生活中常见的食材，它很受人们欢迎，不仅口味良好，更富有多种营养，特别是在滋补身体、缓解体寒等方面，有着不容小觑的力量。孕妇在孕期的确需要多补充营养，但务必选择适合的食物，切勿盲目摄取。就鸡肉炖土豆而言，土豆的养分很丰富，确是适于孕者的食物。而鸡肉则是属于高蛋白食物，因为肉质较肥肉更易被人体消化，且富含营养，也不失为佳选。但应该注意的是，土豆和鸡肉都不能过咸，否则会对孕妇本人和胎儿产生不良影响。
孕妇不适合吃的食物
油炸食物：油条、油饼属于高温油炸食品，含醛、酸性酒精、油脂、亚硝酸盐，被孕妇大量食用后易发生分娩迟钝，也会引发苯并芘和亚硝胺等化学致癌物，对不洁食用油经多次加热使用后，油脂碱氨化后会生成致癌物。
苦瓜：苦瓜具有消暑、凉血、解毒、利尿作用。但苦瓜中含有一种刺激剂。如果食用过量，可引起呕吐、腹泻、头昏、腹痛、休克等。生理条件的孕妇多吃苦瓜既不利于胎儿生长，也会对子宫收缩和收缩有一定的影响。
怀孕初期不能吃山楂。怀孕5个月以内的孕妇，尤其是孕早期最好不要吃山楂，否则会引发流产。因为山楂属于四种令人恶心呕吐。
花椒：花椒性热，有特别的苦味，孕妇大多数不喜欢这种口味。花椒容易引起孕妇大便干燥，也具有醒脾开胃的功效，所以一些孕妇喜欢吃。但一定要注意不要多吃，因为花椒有流产的坏处。如果在怀孕早期，严重的话很可能造成流产。