桂花熬粥可以放什么作用？
因为桂花具有很高的营养价值和药用价值，内含桂皮油、丁香油酚、紫罗酮、芳香醇、柠檬烯等物质。中医上用它可以化痰散瘀、去口臭、清新口气、美白皮肤等。桂花性辛、温，归肺、大肠经。因此做成桂花糯米藕具有暖胃的作用。
做桂花糯米藕的时候可以放些红枣，因为红枣味甘性温、补脾正气，可用以治疗跌打损伤，对于经常腹泻、四肢疲乏酸懒的人尤其适用。再加上莲藕甘甜多汁，味道清新的桂花，不仅开胃、生津、清热凉血，而且具有十分怡人的清甜味道，是这个时季消暑暖胃的妙品。
从以上这些呢，大家是不是对秋季养生也有了一定的了解。在这里呢还要补充一点的是，饮食方面可以进行的调整是很多的，但是需要注意的是，并不是什么都有用的。有些作用可能不会特别的明显，但是没有作用的就不能进行经常的食用。