黄花煲鸡有什么功效?
黄花菜祛寒、养血利尿,鸡肉健脾、益气养血,一起煲汤喝补血、滋补身体的效果更佳。适合气血亏虚、身体虚寒、产后虚弱的人群来喝,特别适合女性来调理体质,滋润养生。
黄花菜具有养血平肝、利尿通淋、下乳汁、润肠道的功效,鸡肉具有温中益气、滋补养生、补精添髓、调补五脏的功效。
黄花菜煲鸡的做法:
1、黑木耳清水泡发后摘洗干净,姜切片,红枣洗净去核掰成小块,枸杞子洗净,鸡腿洗净斩块。
2、鸡腿块放入锅内,加入适量清水、姜片大火烧开,焯水捞出备用。
3、另起一锅清水,将鸡腿块放入加黑木耳、红枣、枸杞子,大火烧开,再转小火煲40分钟,加入适量盐调味即可。