黄柠檬有什么功效？
1、美容养颜
在所有的水果中柠檬的vc含量是最高的，vc具有美容养颜、消除疲劳、美白皮肤、促进铁吸收和预防心血管疾病发生的功效。可柠檬的vc在接触到热气、碱性物质和光照以后，会快速的被氧化，营养损失特别大。而黄柠檬的果皮是具有酸性的，只要我们吃了果皮，那么果汁就会很好的受到保护，vc也不会被破坏，人体就能快速的吸收黄柠檬中vc。
2、保护心血管
黄柠檬中的钾元素能够很好的保护心血管器官，其在维持身体酸碱平衡、肌肉神经的正常运作和心脏、肾脏的正常工作方面有显著的效果。所以我们在平时出现腿脚抽筋、精神紧张失眠、乏力、心血管系统疾病发生的时候，都可以适当的吃一些黄柠檬来改善。
3、减肥
黄柠檬中所含的热量非常的低，而其中的果胶在进入肠道后又能很好的增加饱腹感、促进肠壁的蠕动，对辅助减肥有好处。同时黄柠檬中大量的矿物质元素又能提高人的基础代谢率，从而让人体消耗更多的热量。所以我们在平时吃黄柠檬既能有很好的饱腹感，同时体重又不变，还有增肥的效果。
4、化痰止咳
在中医中黄柠檬有理气止咳的功效，对那些慢性支气管炎、咳嗽痰多，还有上呼吸道感染所导致的咳嗽有很好的止咳效果。我们在平时生活中如果出现肺热、咳嗽、痰多，就可以选择吃黄柠檬来治疗。同时黄柠檬中大量的vc还能给人体增加抵抗力，有预防感冒和治疗感冒的功效。