荠菜水饺好吃吗?
作为北方人,我也没吃过大叔包的那样的饺子。。。不过我做过一次,我觉得可以分享一下。 荠菜,又名护生草、鸡脚草,是一种可食用野菜,其味道清香,营养丰富。据分析,每100克荠菜含蛋白质3.5克、脂肪0.4克、碳水化合物7.6克、钙235毫克、磷87毫克、铁5.9毫克,还含有多糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等成分 ①②③④⑤⑥⑦⑧。 这么丰富的营养,做一次多吃几天,真是划算啊! 做之前,先把荠菜清洗干净,然后浸泡1个小时,再把它里面的沙子洗干净(注意不要搓洗)。 然后把荠菜放进锅里用大火焯一下水,变色后就赶紧捞出来,过一下凉水,这样可以保证菜的脆嫩口感。 如果喜欢软一点的,可以把菜多煮一会,但是不能时间过长,否则口感会变差。
在荠菜的盆里放适量盐、鸡精、十三香或胡椒粉、香油拌匀,腌制半小时入味。 用温开水调和面粉,揉成光滑的面团,盖上盖子或是保鲜膜饧着。 把葱、姜切末,和肉馅放在一起,加入生抽、老抽、料酒、食盐、豆瓣酱,搅拌均匀后,开始灌汤儿(就是往里面加清水),一边倒一边用筷子搅拌,直到感觉浓稠度刚好合适为止。
此时面团也发好了,取出放在案板上揉匀,盖上盖子醒15分钟。 取出一块面团,分成大小均匀的小剂子,擀成圆片,把馅料放在面皮中间,收口,轻轻揉搓成圆球形,再用手指将圆球的形状整理一下。 全部做好之后放入烧热的油锅,中小火慢慢煎制两面金黄就可以出锅了。
刚起锅的荠菜饺子金黄诱人,咬一口,混合着肉香和蔬菜香的风味在唇齿间弥漫开来,酥脆的外皮配合柔软的内心,简直是人间美味啊~ 我一共做了40个饺子,老公说吃到第二碗的时候,发现馅儿已经没有了......(他是个吃货)