开水煮苹果有什么功效？

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1、瘦身减肥

苹果中果胶主要集中在皮里面，中果胶能减缓消化过程，所以能让你有饱腹感，这样能减少你的进食量，可达到减肥瘦身的效果。

2、止泻

果胶还能解决腹泻问题，因为果胶能吸收细菌和毒素，可起到收敛的作用，因此具有很好的止泻功效。

3、美容养颜抗衰老

开水泡苹果，能吸收苹果中95%以上的营养，苹果中维生素A、C、E和多种矿物质具有抗氧化功能，能美容养颜和抗衰老。

4、预防心血管疾病

苹果素有心血管救星的美称。因为苹果中的黄铜类化合物能保护心肌，预防心血管疾病和中风。

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