小孩睡不踏实怎么回事？
1、缺乏钙和维生素D
如果孩子体内缺乏钙和维生素d的话，那么就可能会出现神经和肌肉兴奋性的亢进，进而会出现神经肌肉紧张，从而会表现为睡眠不安的现象。
2、自身性格的原因
有些时候孩子睡不安稳可能跟他的性格有很大的关系：如果孩子平常在家里比较缺乏独立性或者被照顾得过于周到，就会缺乏应有的应变能力和自信心，从而会变得胆小和神经敏感，进而会影响到睡眠质量，就会出现睡不踏实的现象。
3、心理上受到了干扰
孩子睡觉不踏实可能跟心理的健康水平有一定的关系，这样的孩子大都容易受到来自于外界的一些事物的干扰，可能会有过于在意别人的看法的性格缺陷以及自主意识受到压制，这都会干扰到孩子的睡眠，使孩子出现睡不踏实的问题。