鸭怎么炒才好吃?

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鸭肉是夏季比较受欢迎的一种肉类,蛋白质含量高,而且富含b族维生素和烟酸等,常吃鸭肉可以健脾养胃、清肺补血,特别适合脾胃虚弱的人食用。 做卤鸭、烤鸭都挺好吃的,今天分享一道不一样的做法——芋儿烧鸭。夏天吃这道菜再合适不过了,汤汁浓郁,芋儿香辣入味,鸭肉酥烂不柴,下面一起看看具体做法吧~

【芋儿烧鸭】

食材: 鸭肉半只、芋头一个、泡姜一块、小米椒五个、葱一根、生抽酱油两勺、老抽酱油一勺、豆瓣酱一勺、白糖适量、白酒一勺、八角一个、桂皮一片、香叶三片、干辣椒四个。

制作步骤:

1. 鸭肉洗净剁成小块,冷水下锅,加料酒焯水去腥味。

2. 锅里热油,放入切好的泡姜、小米辣圈炒香,然后加入切好的葱段和八角、桂皮、香叶一起煸出香味。

3. 倒入焯好水的鸭肉块,不停地翻炒,烹入白酒,接着下生抽、老抽、豆瓣酱调味,继续煸炒至上色。

4. 倒入开水,没过食材,大火烧开之后转中火慢炖。

5. 芋儿去皮切成滚刀块,浸泡在清水中备用。

6. 约摸炖了半个小时左右,汤汁渐渐变得浓稠起来,此时放入芋儿,撒入白糖提鲜,小火焖十分钟就可以啦。

7. 最后开大火收汁,起锅前撒上葱花点缀即可。

这样做出来的芋儿软糯香甜,吸足了酱香味,就连骨头里都渗入了香辣的味道;鸭肉酥烂可口,一点也不柴,连骨头都可以直接吞下! 这道菜的热量较低,饱腹感也强,喜欢的小伙伴可以试试~

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