桃子米吃了有什么作用？
1、补充营养 桃子中含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙铁磷等微量元素及维生素A、C、B族等营养物质，其中矿物质含量高于果肉，维生素的含量低于果肉。因此对于人体来说，吃桃不仅可以获得钾、镁等阳离子，还可以得到铜、锌等微量元素，对维持机体的正常功能有很大益处。 2、补充水分 无花果中含有大量的可溶性和无机盐类，能够有效补充人体所需要的水分和营养；另外，由于在生长过程中大量吸收水分导致无花果的甜度很高，所以食用无花果时不需要再额外饮水增加饱腹感了。 3、润肠通便 新鲜的无花果含有纤维较多，因此食用后可以刺激肠胃蠕动，加快体内有毒物质的排出，有通便的功效，对于习惯性便秘的人而言，不失为一种不错的食疗方。
4、防癌抗癌 根据研究表明，无花果中可能含有一类物质能够阻断癌细胞的增殖，起到一定的预防癌症的作用；而且无花果中含有的多糖类物质，也可以提高人体自身的免疫功能，从而起到抗癌的作用。 5、美眉圣品 无花果中含有丰富的胡萝卜素，这是合成维生素A的重要成分，而维生素A对于美容护肤具有很好的效果；胡萝卜素属于脂溶性维生素，因此最好用油炒熟后服用。