苹果牛奶汁功效作用吗?

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1、可以治腹泻 将两勺苹果汁加入水中,调至浓度为5%,每天喝3次,每次一碗,对腹泻有良好的效果;如果同时伴有消化不良,可取苹果汁和牛奶各一杯,加温水适量,调成糊状,空腹服用,每日2~3次,连服数日。

2、能够防治高血压 苹果含有丰富的维生素C及钾元素等,有助于降低食盐的摄取量,从而起到预防和降低血压的作用。而苹果含有的磷和铁等微量元素,也有助于调节血压水平。高血压人群平时可多吃些富含苹果的营养素。

3、能够美容养颜 如果想要让肌肤变得水嫩有光泽,可以在早上起床后饮用一杯苹果汁。因为苹果中含有丰富的抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,延缓皮肤衰老,增加皮肤光泽。 在苹果汁中加入少量蜂蜜混合均匀,每天涂抹面部,保持10分钟左右清洗掉,也能够起到美容的功效。

4、能够改善呼吸道疾病 在冬季,由于气候寒冷以及气温变化明显,因此很多呼吸道疾病都喜欢此时“作怪”,例如咽炎、支气管炎等等。建议大家在早晚喝一杯新鲜苹果汁,对于肺部健康有重要意义。

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