吃青汁会有什么作用？
1、减肥
在三餐前喝上一小杯的青汁，通过代餐以达到减肥的目的。另外也可用沸水冲服，每日1-2次，每次10~15g；也可以用牛奶冲服。在饮食上多注意，配合运动，减肥效果更为明显。
2、美容
把青汁作为护肤品使用时，可在早晚清洁脸部后，把青汁液涂抹在脸部，十几分钟后洗去。也可把青汁放入面膜纸内，加入适量的凉水浸湿，然后敷在脸上。可用玻璃杯或是直接用手把青汁服用下去，效果都是一样的，如果不喜欢青汁的味道，可以加点蜂蜜或是酸奶稀释后使用。
3、改善便秘
一般肠胃不好的人或是孩子不喜欢吃蔬菜，经常会发生便秘的现象，假如三天五天的不好，建议喝些青汁，它含有大量的膳食纤维，可以缓解便秘。
4、治疗痛风
在日本国，痛风是非常常见的疾病。痛风引起的疼痛跟酸胀使得许多日本人苦不堪言，许多人到处求医，甚至动用了抗生素。但是，现在他们有了青汁，青汁中含有丰富的多酚类，既能消除痛风引起的肿胀，抗炎效果也很强，这使得日本医院的抗菌药物销量减少了。
5、治疗高血压、高血脂
很多高血脂且有高血压症状的人，尝试了很多方法，都没有很好的缓解症状，而益出的青汁，富含胡萝卜素、维生素E、维生素C，能降低人体胆固醇含量，可预防高血压、高血脂。
6、治疗便秘
由于生活环境恶化，再加上现在生活压力越来越大，许多白领久坐电脑前，运动量越来越少，许多都患上了便秘症，青汁中含有丰富的膳食纤维，可通畅排便，消除便秘症。
7、治疗痔疮
久站、久坐、劳累过度、饮食不节等致使痔疮脱出，疼痛难忍。用青汁敷痔处，每日2次，即可治愈。