茄子炒白菜怎么做好吃?
准备食材: 茄子(紫皮,长条)、大白菜、葱、红椒、盐、油
1.首先将切好的茄条放盆里,撒入适量的食盐,下手抓拌均匀后腌制15分钟左右; 用盐水浸泡茄子可以去除其中的苦味和涩味,并且更有利于营养成分的吸收。 但注意不要用铁器盛放或切菜板,以避免生锈或者产生致癌物。 2.趁着腌茄子的时间,把红辣椒切块,大葱切段,香菜茎部分用刀切成段待用。这里用到了香菜,很多人不喜欢它的味道,但正是这种特殊的味道让这道菜变得与众不同。 大香菜和小香菜味道不同,做熟之后小香菜的香气会更浓郁一些,所以如果没有特别要求,一般建议用大香菜。 3.锅中放油,烧热后下入葱段和红辣椒块翻炒出香味儿。
4.接着放入切好的酸菜丝一起翻炒均匀,然后加入适量开水(煮菜的水可以用温水或者凉水,不要直接用烧开的水!防止营养流失。) 5.水开后加入事先用盐水泡好的茄条,并不断搅拌以防粘锅。盖上锅盖,小火焖炖十分钟至熟透。
6.最后加入切好的香菜段和少许明油(油脂有提亮色泽的作用),调好口味即可出锅装盘啦~ 这样做出来的茄子炒酸菜,微酸爽脆,不苦不涩,还带有独特的清香,吃起来相当开胃。 你学会了吗?是不是很简单?!