兔子怎么做好吃有营养?
我家也养兔子,不过不是用来吃的……
兔子的肉质和鸡肉差不多,属于高蛋白、低脂肪那类的肉类(不过比鸡蛋的蛋白含量还要高一些),不过兔肉的口感比起鸡肉还是差远了,有点柴还有点腥味。
我也没做过兔子大餐,不过既然题主是学生,可以试试这个简单易操作的土豆炖兔肉,要是觉得味道不行的话,可以试试下面这道麻辣小龙虾的升级版——麻辣兔丁。操作起来都非常简单。
1. 把买回来的兔子清理干净(主要是去掉尾巴上的毛和屁眼周围的毛,刮掉杂毛),剁成块状备用;
2. 锅内热油,放入葱姜蒜爆香后倒入剁好的兔肉翻炒至变色;然后加入豆瓣酱和花椒粉继续炒制(大概15分钟左右吧,反正要炒熟);
3. 往锅内倒进开水,水量刚没过兔肉即可,然后再依次加入生抽、老抽、冰糖和八角,大火烧开后再煮5分钟关火让香味融合在一起;
4. 把处理干净的土豆放进去,盖上盖子小火焖40分钟左右,中间可以翻几次面以便入味儿;
5. 最后开大火收汁儿,注意要多留汤,汤汁可拌饭哦~
如果不喜欢吃辣的可以不放豆瓣酱,但我觉得放了以后更好吃!