战神么乒乓球？
喜欢球类运动又不敢尝试新项目的朋友看过来！ 简单好上手，10分钟就能学会~ 运动量不大但效果拔群！ 在健身房常见的几种球类，羽毛球、乒乓球和台球。羽毛球和乒乓球还需要一定的基础和能力才能玩的溜，台球倒是入门很快。 今天介绍的这项目叫做“战舰乒乓”，号称“没有场地限制的运动”。不需要球拍，也不需要球网，甚至不需要球。
游戏玩法： 两人对打，每人发5颗子弹（弹力球），谁先淘汰，谁就获胜；如果时间到，双方都没有被淘汰，则加赛一轮。 简单易学，老少皆宜。 注意：游戏过程中，手不能出界，否则算输。
刚开始可以练习接发球，发球者站在距离接收者2米外的地方发球，接收者接球后不能再回击，直接向前走两步走，然后换人继续发球。这样能保证每个人都能有机会上场体验。 如果觉得接发球容易，则可以练习发球。 在自己面前的地上画三条线，每条线之间的距离等于你乒乓球基本功中的“摆短”、“正手攻球”或“反手攻球”的正确动作长度。 每人发5个球，把球发完为胜，期间不许越线。这样可以测试你基本功是否扎实。
建议：每个动作做两次，一次快速，一次慢速，快速做好是基本功扎实的象征哦～