儿童积食恶心怎么办？
1.按摩 家长可以先给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向揉腹30～50次；然后再用手指点按中脘、神阙、天枢、关元穴位各2分钟。 中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上四寸处；神阙穴即肚脐；天枢穴位于肚脐旁开两寸（比大拇指稍宽）的地方；关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下三寸处。 以上操作可以有效刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于改善宝宝积食症状。
2.运动 家长可以带宝宝进行适宜的运动，比如散步、慢跑等，以增强宝宝的体质，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.饮食护理 调整饮食结构，是解决宝宝积食问题的重要环节。如果宝宝积食症状比较轻，可以通过饮食上多加注意来缓解。此时要避免给宝宝食用难以消化的食物以及减少零食的摄入。 对于已经积食较严重的宝宝，家长要暂停给其添加新的辅食，以防加重肠道负担，导致病情加重。同时，可以适当给予一些助消化药物，如消化酶、益生菌及乳果糖等。但需要注意，对于乳果糖的使用要谨慎，不建议长期连续使用。 在宝宝积食消除后，家长可以适当给予其营养丰富、容易消化的食物，如烂饭、蔬菜细肉末等，补充消耗的能量，恢复宝宝的饥饿感。但要注意，此时不宜再给宝宝摄入刺激性食物或不易消化食物，以免诱发其他不适。