白水煮梨有什么作用？
白水煮梨有润肺、止咳、化痰、清热、降火、解毒的作用，对于上火、咽干、咽痛、咳嗽有不错的改善作用。
煮熟后的梨损失了部分的维生素C，凉性也降低了，比较容易消化吸收，对于消化功能不好的人群也比较适用，秋冬季也是煮熟吃更好的选择。
煮的时间上，不需要长时间的煮，只要将内温煮至合适的温度即可，避免烫伤口腔。可适当加入百合、枸杞或者麦冬等，起到协同增效的作用。梨的个头也不宜过大，以中等个为宜，可根据自身情况适当增减。一般1-2次即可，频繁过量应用也会增加胃肠道的负担。
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