生晒参怎么吃功效最好？
生晒参为我国常用而产量较大的人参品种，根据产地不同分别称为东参、西参和北参。东参产于东北，产量占全部人参产量的百分之九十以上，主要指吉林参。西参主要产于陕西秦岭地区和山西五台山地区，北参产于河北北部、河南北部山区。生晒参功效如何吃最佳呢？
生晒参功效如何吃最佳呢？生晒参的吃法有四种，不同的吃法功效各有不同。
生晒参功效吃法：煎服（1克相当于原药材3克）
生晒参为较常用的人参品种，具有补气固脱、健脾和胃、益肺生津和宁神定志的功效，广泛使用于中医各科。可用于虚劳少气、喘咳痰血、自汗气泄、阴伤津亏、消渴口干等病症的治疗，尤其对体虚欲脱，肢冷脉微等证应用颇广。生晒参可放入火锅内煮食，也可切片泡水喝，一般每次用量5-10克。药典规定：参片泡茶，一、二年人参50毫克（2片）为宜，三年人参70毫克（3片）为宜，过量服用会出现上火反应。
生晒参功效吃法：磨粉食用
人参可研末冲服，一般每次服用2克左右。
生晒参功效吃法：蒸服用
一、二年生晒参有芳香味道，无辛辣感，可切片2-3片，放入小碗中，加少量冰糖和水，隔水蒸10分钟，饭前食用。也可夹在煎饼内食用，或用蜂蜜浸渍冲服。
生晒参功效吃法：炖服
三、四、五年参，质地紧实，微有苦味和辛辣感，可切大片，与鸡肉、老母鸡放入炖锅内，加水、姜片、食盐，用蒸煮炖熟。人参和鸡一起食用。