虾肉辅食怎么做好吃?
鲜虾8只,胡萝卜半根,菠菜2根 做法如下: 1. 虾仁去壳,把虾线挑出来不要(虾线就是黑色的那条),清洗干净后剁成虾泥; 2. 胡萝卜去皮洗净,用料理机打成细腻的胡萝卜酱;
3. 菠菜洗净,开水焯烫后切碎;
4. 把切好的菠菜、胡萝卜放入碗中,倒入适量的清水搅拌均匀,使其湿润;
5. 把虾泥铺在底部,然后把搅拌好的蔬菜汁倒入锅中,加入少许的植物油和食盐,一边倒一边用筷子搅拌,直到全部融化均匀;
6. 上锅蒸10分钟左右即可。 小贴士: 1. 挑选新鲜活跳的虾,清洗时尽量多洗几遍,防止有沙子。
2. 用料理机打蔬菜的时候,尽量打得细腻些,这样易于消化,宝宝也更好咀嚼。
3. 这道辅食适合8个月以上宝宝食用,里面含有较丰富的营养,能够促进宝宝大脑发育,提高身体免疫力。