宝宝水煮蛋怎么做好吃?
2 岁多的宝宝,已经可以吃整个鸡蛋了哦~~把鸡蛋打到碗里,用筷子打散~ 注意:这时候不用加任何的调味料~因为宝宝的肠胃功能还没发育完全,吃过咸的食物容易伤肾。
2、锅里烧开水,水开后,把鸡蛋液放进去蒸10分钟左右就可以了~(如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋,可以缩短蒸煮的时间)
3、最后出锅啦!是不是很好奇我加了什么调料呢?其实我只加了少量的油和盐,为了好入味儿,我还切了一点儿青红椒丁一起蒸了呢~ 这样一碗水水嫩嫩的蒸鸡蛋羹就出炉啦~~~
小贴士:
• 蒸鸡蛋的时候记得盖子不要盖得太紧,留一点缝隙让蒸汽流通~~
• 如果家里有小孩在吃抗生素,建议暂缓给宝宝做这道菜,因为抗生素会让肠道内的细菌失去平衡,而鸡蛋中的蛋白质相对而言比较难消化,容易导致积食。