绿豆芽跟什么菜炒好吃?
1.豆芽炒鸡蛋 食材:绿豆芽500g、鸡蛋3个、盐适量、胡椒粉少许 做法: ①准备好所有的食材,然后将鸡蛋磕入碗中,加少许的盐和胡椒粉,搅打均匀; ②锅中热油,将蛋液倒进去大火快速翻炒至熟,出锅备用;③另起锅,烧热后倒入豆芽爆炒,加盐调味,再倒进鸡蛋炒匀即可出锅。 我自己在家做的时候,因为担心会有农药残留之类的问题,所以会先用清水浸泡豆子,然后捞出来冲洗几遍,这样处理过的豆芽炒菜味道还是很不错的。 2.豆芽拌菠菜 食材:豆芽400g、菠菜600g、油适量、盐适量、味精适量、香油适量 做法: ①首先把菠菜清洗干净,然后焯一下水,过凉水之后挤干水分,切成小段备用;②将豆芽去掉头尾,清洗干净,装入盘中;③锅中热少油,爆香花椒,捞出花椒不用,然后放葱花炒香,倒入菠菜和豆芽,快速的翻炒均匀,最后加盐和味精调味,淋上香油即可。 小提示: 因为菠菜中含有草酸,所以在炒制的过程中最好先焯水,这样可以减少蔬菜中有害物质含量。
3.五花肉炒豆芽 食材:五花肉80g、豆芽150g、尖椒3个、花椒20粒、八角1个、桂皮1块、香叶2片、辣椒酱1勺、生抽2勺、料酒2勺、白糖1勺 做法: ① 五花肉用清水冲洗干净,接着加冷水煮至熟透,然后用筷子扎穿,取出切成薄片;② 尖椒去籽后洗净切成环形; ③热锅凉油,放入香料小火炸至焦黄,然后放入切好的五花肉煸出油,接着加入一勺辣椒酱,炒出香味后再烹入料酒、生抽和白糖,最后倒入绿豆芽不停翻炒,待豆芽断生后撒入适量的食盐入味就可以了。 在制作这道菜的时候,为了去除五花肉的腥味,可以事先用冷水煮上一段时间,这样既能让肉质更加鲜嫩,而且也能更好的入味。