炖排骨放味精吗?
味精的主要成份是谷氨酸钠,在酸性食品中烹调加热时,会有部分分解,不仅失去鲜味,还会产生微毒。
据分析检测,炒、烩等“湿热”烹调方法加热5至15分钟,谷氨酸钠的分解率为3.4%,蒸20分钟分解率为5.9%;煨2小时为5.6%;炖6小时为7.9%;如加入醋等酸性物质后炖7小时,则谷氨酸钠的分解率达18%。此外,在碱性食品中,谷氨酸钠会与钾、钠、钙、镁等金属游离碱发生凝集反应,也会失去鲜味。
因此,在蒸排骨,红烧排骨,炖排骨,排骨汤,醋溜排骨,酱排骨等烹调中不宜使用味精,如果一定要用最好在起锅装盘前加入。