喉咙不好吃什么菜好？
喉咙是发声的器官，也是进食的重要通道，因此喉咙的健康需要我们格外重视。日常生活中，不少不良习惯都会伤害到我们的喉咙，使喉咙出现不适感。那么，喉咙不太好吃什么好呢？ 1、金橘 金橘气味浓香，酸甜可口，有生津止咳的功效。金橘中还含有一种特殊成分——挥发油，具有刺激扁桃体分泌细胞，进而促使咽喉分泌物增多，有利于痰液的稀释，有助于排痰，对于急性扁桃体炎引起的喉咙痛很有疗效。 2、罗汉果 一个罗汉果大约含有300毫克左右的钙元素，这是非常丰富的。除了钙元素以外，胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及维生素C的含量也非常丰富。这些营养物质都具有清热解毒的作用，对咽部发炎有很好的缓解效果。可以用热水冲泡，直接饮用，也可以用来做菜或者熬粥喝。
3、枇杷 枇杷味道鲜美，营养也十分丰富，尤其是含有丰富的膳食纤维，对于清肠润肺、化痰止渴都有很好的效果。另外，枇杷中胡萝卜素含量也比较高，而胡萝卜素具有很好的清热降火功效，在夏天出现咽喉肿痛的时候，不妨适当吃些枇杷来改善症状。 4、雪梨 大部分水果都是湿热体质的人应该少吃，但雪梨却不一样。它性凉，味甘微酸，有着生津润燥、清热降火、润肺止咳等功效。尤其是肺热咳嗽多痰者，可以适当吃些雪梨。需要注意的是，由于雪梨偏寒凉，所以脾胃虚寒的人群不宜多吃。
5、柿子 柿科植物柿的果实。又称朱红果、大红袍。我国大部分地区均有出产。柿子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经和大肠经。能清热生津，解毒利尿。对肺热咳嗽、痰多、便秘有一定疗效。 以上就是为大家介绍的五种适合喉咙不舒服时吃的食物，平时大家都可以多吃一些。大家在生活中还要做好护理措施，戒烟戒酒，减少有害气体对喉部的损害；注意空气清洁，防止吸入有毒气体和粉尘；保持口腔湿润，避免干燥；适量参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。