木耳跟什么煮汤好吃?

芦珊雨芦珊雨最佳答案最佳答案

1,菌菇汤 做法:菌菇(鲜冬菇、香菇、秀珍菇等)洗净,切片,和葱姜一起放入锅中,加清水炖制;起锅的时候加入少许的食盐调味即可。这碗汤味道非常鲜,又饱含蛋白质、氨基酸等营养成分。 2,紫菜汤 用新鲜的紫菜,把表面的泥沙洗掉,放入碗中待用。锅中烧开水后,放进紫菜,再打一个鸡蛋进去,撒入葱花。锅开后调成小火,加少许的食盐和香油拌匀就可以了。这个汤味道很鲜美,并且含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维。

3,豆腐汤 嫩豆腐一块、香葱二根,用刀划成小块,放点食盐,倒上开水泡着。准备一个鸡蛋,打成蛋花,备用。等十分钟以后,加入少许的味精拌匀就可以喝了。这道汤,清热利尿,明目解毒。 除了以上三种,还可以做海带汤、骨头汤等等。冬季天气寒冷,大家可以在炖煮这些汤品的时候,多放些生姜去寒。另外在饭后,可食用一些水果,如橙子、柚子来促进消化。

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