什么鱼好吃啊?

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首先,我们吃鱼的目的主要是为了获取里面的营养元素,而鱼类体内富含蛋白质、钙、铁、磷等微量元素以及多种维生素。就营养价值而言,鱼体所含的营养物质几乎没有高低之分。所以没有说哪一种鱼的营养价值是最高的,只有说哪一种鱼肉更适合你的口味,或者说哪一种鱼所富含的营养元素是你最需要的。

其次,人们通常评价一种食物好不好吃,主要在于其味道如何以及是否容易消化。而在我们评价鱼的口味时,通常关注的是咸淡、鲜酸、辛辣等味道,以及鱼刺多少、鱼肉细腻程度等,因为这些因素会直接影响到我们对一种鱼肉的接受程度。 一般来说,海水鱼因为生活在相对开放的环境中,因此肉质会比淡水鱼紧实一些;加上海水中含有盐分,因此鱼身在腌制或者烘烤的过程中,会更有风味和滋味。所以,从味道的角度来说,多数人会更喜欢海水鱼些。

不过,有人喜欢吃原味新鲜的鱼肉,认为这才是鱼身上最具营养价值的部分。这时候就不必强调味道了,选择新鲜肥美的鱼就行。当然如果喜欢吃的鱼肉很有风味,那么可以选择海盐腌制或烧烤的方式来加工海鱼,例如鳗鱼、带鱼、小黄鱼等等。 另外,除了新鲜鱼肉外,很多鱼身上还会有额外的收获。有些人吃鱼喜欢用鱼内脏熬汤,这样也能丰富菜肴的口感和风味。至于用鱼内脏熬出来的汤有没有营养呢?也是有营养的。由于鱼类肝脏中含有丰富的营养素如脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素等,所以用鱼内脏熬的汤有很高的营养价值。只是因为腥味重,所以需要多加处理,熬出的汤才更清香可口。

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鲫鱼的营养价值是相当高的,同时功效也是多种多样的,鲫鱼有很好的补脾利湿和健脾养胃的作用,同时能够通五脏、利大小便,也能够清热解表、温中下奶,因此鲫鱼的营养价值是其他鱼所不能够比拟的,同时也能够治疗我们日常生活中的一些病症,所以鲫鱼的用处是相当多的。同时鲫鱼在日常生活中也是经常吃的一种鱼,而且做起来非常的简单,吃起来也非常的方便,所以鲫鱼是其他鱼所不能够达到的。

我们说的四大家鱼有青鱼、草鱼、鲤鱼、鲢鱼。他们有的是非常好的食用鱼类。

草鱼:体长,口角有须,背褐绿色,腹白,体侧有10至12黑色斑块。肉嫩味美,无小刺,可鲜食或加工成水产罐头。性活泼,喜群居。食物以水草为主,也食谷物。

鲤鱼:头部较大,下颌略长,体高而侧扁,口须两对。草食性,也食谷物。

青鱼:体较粗长,头部钝圆,口裂较阔,下颌有1对细短的触须。喜栖息水底,以螺贝、甲壳动物为食。肉质细洁,味美鲜甜,营养丰富,可鲜食或加工成罐头。

鳙鱼:体长大而侧扁,背棘发达,鳞细。头部大,下颌长于上颌,吻较尖,口裂宽,下颌有1对细短的触须。喜栖集于水层上部,滤食浮游动物,又称胖头鱼。营养丰富,肉嫩味鲜,是优质食用鱼。

泥鳅:体圆而长,稍带菱形。褐色或黑褐色,身上有蓝色斑点。喜栖息于池塘、沟渠等淤泥底质的静水或缓流中,以水底的有机碎屑为食。

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