红昌鱼怎么做好吃?
红鲳鱼,又称红鳍东方鲀(学名:Takifugu niphonius),属于鲀形目,东方鲀科下的一种鱼类。在动物分类学上,与海蜇是近亲,都属于腔肠动物门。因为身体像梭子形状、头大、眼睛很小,全身布满鳞片,所以俗称“梭子鱼”;因鱼肉呈粉红色,故又有“粉鱼”之称。主要分布于中国黄海、东海及渤海沿岸,为热带和亚热带的浅海海洋鱼类。 其肉质鲜美,蛋白质含量高(15.2%~17.0%),而且脂肪低(0.4%~3.9%),是深受消费者喜欢的食用鱼类之一。现在市场上出售的红鲳鱼大多数都是养殖的,野生红鲳鱼已经比较少见。 红鲳鱼的营养价值 除了含有丰富的营养外,红鲳鱼的肉还可以入药。《中华本草》中提到,红鲳鱼的肝可用于治疗肝炎;而肠可用于治疗肠炎;眼睛可以用于治疗急性结膜炎;皮肤可用于防治湿疹。可见,红鲳鱼的确是一种有益健康的鱼类。 红鲳鱼的做法有很多,可炸、熘、烧、焖、炖、蒸等,不过最受人们欢迎的做法还是腌制后煎炒。下面就介绍一种简单好做的红烧红鲳鱼做法。
准备食材:红鲳鱼一条、大葱一根、生姜一块、大蒜两瓣、豆瓣酱一勺、香菜适量。
制作步骤:
1.将红鳟鱼去腮及内脏,冲洗干净后,两面打个花刀,放入盆中,加入适量料酒、葱丝、姜丝、食盐拌匀,盖上盖子,腌制20分钟左右。 2.炒锅烧热,倒入油,待油温热后,关火,下入豆瓣酱用小火煸炒出红油,然后开大火,把腌好的红鳟鱼裹上一层酱汁后放入锅中煎至二面金黄。
3.加入足量的清水,水量没过鱼身即可,同时加入切好的葱段、姜片、蒜粒,以及酱油、白糖、胡椒粉调味,大火烧开后转小火盖盖儿炖煮。
4.待红鳟鱼熟烂入味后,调入水淀粉勾芡,使汤汁变浓稠,最后撒上葱花、香菜末提香即可装盘端出。