野苦菜怎么炒好吃?
首先,买回来的野苦菜用清水浸泡5分钟然后清洗干净备用 2.锅里烧开水,把洗好的野苦菜放进去焯一下水,时间不宜过长,变色即可捞出过凉备用 3.准备辅料切好待用(我是比较懒的,喜欢一次性切完) 4.起锅烧油,油热后放入切好的五花肉或者猪板油煸炒至出油,然后加入葱、姜、蒜爆香
5.接着将野苦菜放入锅中翻炒,同时加入食盐和生抽调味,出锅前放入青椒提鲜,翻拌均匀后即可食用。 这样做出来的野苦菜颜色翠绿、味道微甜,而且十分爽口!
下面分享一个超简单版本的清炒野苦菜的做法 食材: 野苦菜500g,大蒜三瓣,干辣椒两个,食用油适量,味精或鸡精适量(可免) 做法: 1、先来看看原料吧~新鲜的野苦菜一把~看着就很清爽有木有啊~准备一大盆清水,水里放少许食盐,野苦菜洗干净后,泡在盐水里防止变色(变色的野苦菜会失去本有的脆感变得很软烂)
2、把泡好的野苦菜捞出来,控干水分。
3、辣椒、蒜瓣切成细碎状。没有刀工的可以直接用筷子搅碎哦~
4、烧热锅,不放任何油。干煸青椒和蒜泥是绝配!所以这里用青椒来爆香是最好的选择啦~放入青椒和蒜末小火慢慢煸炒至辣香浓郁~这里要注意,火太大容易糊,时间也不宜太长,变色立马关火。
5、倒入控干水的野苦菜,迅速翻炒均匀。这时候调盐味,尝一尝,适当添减哦~
6、最后大火收汁儿,亮油就可以出锅了。盛盘后可再撒葱花增香~