坐月子香蕉怎么做好吃？
香蕉是日常十分常见的水果，含有丰富的营养物质，包括人体需要的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维素、维生素A、B族维生素、钙铁锌锰铜磷等营养元素。 其中，膳食纤维素能够有效的刺激肠胃蠕动，对于常常感觉肚子胀气、大便干结难下的月子妈妈来说，不妨适量的多吃点香蕉，有助于改善肠道功能，促进毒素和废物的排泄。
另外，由于新妈妈的体质相对比较虚弱，身体免疫力较差，而香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体免疫功能，月子期间适量食用香蕉可以有效地帮助提高身体素质。 除了直接吃之外，我们还可以把香蕉做成美味的沙拉来吃，比如可以做香蕉草莓酸奶沙拉。准备用料：香蕉1根、草莓10颗、核桃30克、牛奶200毫升、糖粉2茶匙。
做法步骤：
第一步：香蕉去皮切片后放入碗中，倒入酸奶，搅拌均匀待用；
第二步：小锅中加入牛奶加热至冒烟，马上倒入容器中，放入冰箱冷冻成冰粒；
第三步：在做好的香蕉牛奶冰里加入适量的糖粉，撒上核桃碎，然后加入切好的草莓，搅拌均匀后即可食用。