产妇月子吃土豆吗？
可以吃的，但是建议不要吃油炸的土豆，可以吃蒸土豆或者煮土豆。 坐月子期间，饮食要清淡，不能吃油腻、高盐的食物。因为产妇在生完孩子后肠胃功能相对比较虚弱，如果吃过于油腻的食物会加重肠胃负担，出现恶心、呕吐等不适情况；而吃太多盐会影响肾脏代谢功能，出现浮肿等情况。 建议月子里多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜等，少吃或不吃高糖、高脂肪食物。
产后身体虚弱，新陈代谢减慢，假如摄入的热量过多，消耗不了就会转化成脂肪堆积在体内，造成肥胖。 另外，月子里的妈妈由于乳汁分泌需要能量，所以进食量也会大于平时，但是进食的量要多且快，容易消化不良引起腹胀。可以少食多餐，多吃一些易于消化的食物。同时要注意饮食均衡，不挑食、不偏食，不要过度摄入某一营养元素。
不管是谁，在坐月子期间都是要特别的注意自己的饮食，为了自己和宝宝的健康，一定要注意加强营养的同时也要注意适量，避免营养过剩的情况发生。