燕窩炖牛奶有什么功效？
基本功效
燕窝炖牛奶是美容、美发、美白、提高免疫力的上等美味佳肴。是女士延缓衰老、滋润肌肤的最佳选择。燕窝炖牛奶能营养大脑、镇静神经、宁心养神、安定睡眠，还能补益心肺、止咳化痰、滋阴润燥、保护胃粘膜。
适用功效
一般人群均可食用。
1、适用于虚弱瘦弱、病后产后气虚、神经衰弱、失眠烦躁、烦热干咳、内热引起的咳嗽。
2、对经常上火、身体燥热、皮肤无光泽、缺少弹性、老化、缺水的人更适合食用。
不适合人群
1、不宜一次吃得过多，一般每次食用10克左右的燕窝为宜。
2、儿童、幼儿食用建议减量。