花椒和梨煮有什么功效?
单味花椒有一定的温中散寒、除湿止痛功效,若与具有清热化痰、生津润燥功效的雪梨搭配食用,两者相辅相成,有化痰止咳、和中消食的功效,对缓解胃肠消化功能弱、痰多咳嗽、腹泻等症状有一定好处,是冬天的养生佳品。
制作方法:
原料:大雪梨1个(1000-1200克,越大越好),干花椒100克,冰糖50-100克。
步骤:
一、花椒与冰糖加入2000克冷水中,大火烧开,转中火煮5分钟。
二、雪梨洗净后,将上部1/4处切开做盖,用小刀在雪梨表层浅雕刻上喜欢的图案,去核,挖空。
三、将雕好刻的雪梨去盖,梨肉朝上放置碗底,盖上盖,将煮好的冰糖水倒入碗内,没过雪梨,放置30分钟,再次煮开,转文火继续炖煮2个小时(或更长些),使其充分入味。
四、吃时,将炖好放凉的雪梨,带盖朝上,倒扣在盘中。