海带怎么苏炖好吃？
干锅海带 原料：干海带、五花肉、香菜、辣椒、花椒、酱油、醋、豆瓣酱、糖 做法： 1.将干海带清洗干净，用冷水浸泡至变软； 2.切成菱形块状备用； 3.五花肉洗净，用清水煮至断生后捞出； 4.将切好的海带，五花肉一起放进锅中，加香菜、辣椒、花椒、豆瓣酱、酱油、醋和少量清水，大火煮开后转中火焖煮约半小时即可。
虾米炒海带丝 材料：海带丝（湿）500g、熟虾米50g、蒜两瓣、花生油适量、盐适量、生抽少许 做法： 1.海带丝用清水泡洗干净，沥水待用。 2.热锅热油，放入虾米蒜末爆香。 3.倒入海带丝翻炒均匀，放适量盐，加小半碗清水烧开。 4.加入生抽调味，炒匀即可出锅。
萝卜炖海带排骨汤 用料：猪排骨、海带结、白萝卜、生姜、香葱、食盐、味精、胡椒粉、植物油 做法： 1.排骨宰成件；萝卜去皮，洗净后切成块；海带泡发后，洗净，切成丝或片；生姜切片；葱切段。 2.锅内放油烧热，下入生姜爆香，再放入排骨炒透。 3.加清水，用文火煲3小时左右，待排骨熟透再用盐、味精和胡椒粉调好味。 4.撒入葱花即成。
花生煲海带汤 食材：花生米(带皮)100克、海带100克，胡萝卜一根，葱姜末，盐，油各适量 做法： 1. 海带提前泡水，发好后切小块。 2. 胡萝卜切块，与泡好的花生米一同放入锅中，加水煲煮。 3. 加入适量油和葱姜末，再煲20分钟左右。 4. 关火，调入适量盐。 可以喝前撒一把葱花更香哦~