熬油放洋葱起什么作用?

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熬猪油的时候,往里面放一些切好的洋葱,其实是有一定道理的。 首先从营养方面讲,洋葱中含有丰富的硫胺素、核黄素、胡萝卜素和尼克酸等维生素,还含有人体所需的18种氨基酸以及钙、铁、锌、硒等微量元素。其中含量最高的铁和硒,分别达到每百克5.3毫克和46微克,对缺铁性贫血和中度中毒的解毒功效都很显著;而烟酸、叶酸和维生素B1的含量都比较丰富。

这些营养物质对于人体的健康都有重要意义,特别是对于皮肤健康,比如说能够减少脂质过氧化刺激,从而起到延缓衰老的作用,同时还能美白祛斑。 其次,从实用性来讲的话就更多了。比如做红烧肉或者烧猪脚的时候,如果加入一些葱段和姜片去腥还不够,这个时候可以添加一些切成丝的洋葱来提香,做出来的菜肴香味扑鼻,色味俱全。而且用猪油炒出来的菜会更加浓香可口。

而在冬天,用熬制好的猪油拌饭吃,不仅可以让饭菜变得香气四溢,吃起来口感更好,而且还能使人胃口大开,多吃两碗饭都不是事儿。 当然,在熬制猪油的过程中,添加一些洋葱除了可以起到去除腥味、增添香气的作用外,还能够起到去油腻的功效呢!因为洋葱当中含有葱蒜辣素,这种物质具有强烈辛辣味道的物质,能够有效溶解油脂,起到很好的去污效果。所以如果在熬猪油的时候,适当放入一些切碎的洋葱,能有效地去除油脂中的脂肪酸,使得最终成品更加纯净、清透,吃起来也不会觉得腻歪。

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