紫薯拌什么好吃?
1.酸奶拌紫薯 把买回来的紫薯清洗干净,不需要去皮,直接放入锅内煮熟,煮的时候记得要放点盐进去,这样能让紫薯更入味。接着往里面掺拌着酸奶一起食用即可,这种吃法非常受女生欢迎。
2.牛奶拌紫薯 把买回来的紫薯清洗干净后,不用去皮就切成块状,然后上锅蒸熟(大概十几分钟),最后取出趁热用勺子压成泥状,然后加入牛奶一起搅拌成糊状就可以啦。吃起来香滑细腻,而且很有饱腹感呢!
3.椰香紫薯球 把买回来的紫薯去皮切成小块,然后放在锅中蒸熟(大概二十分钟左右),蒸好后取出来冷却一下。然后把鸡蛋打散备用。接下来开始揉面团,分别把糯米粉、砂糖和泡打粉拌在一起,然后加入熟紫薯碎、炼乳和鸡蛋液拌匀之后用手搓成小圆子。 最后下油锅炸,油温不要太高,否则会把小圆子炸糊的。炸到金黄就可以出锅了。吃的时候搭配酸奶或巧克力酱味道更好。
4.紫薯沙拉 首先准备好食材:紫薯片、酸奶、草莓、香蕉、猕猴桃、杏仁等。然后将所有的食材都切成块待用。接着把切好的水果和坚果拌在沙拉碗里,再倒上酸奶,拌匀后即可食用。口感清新,酸甜适口。
5.紫薯燕麦粥 把买回来的紫薯去皮切块,然后和水一起放进锅里熬煮,等到快煮好的时候,把提前泡好的燕麦放进去继续搅拌匀。最后根据自己口味加入适量的白砂糖调味,香甜软糯的紫薯燕麦粥就做好了。
6.紫薯饼 把买回来的紫薯去皮切块后上锅蒸熟,蒸熟后捣成泥状,然后在中间夹上一层芝士,做成一个紫薯饼生胚。平底锅加油烧热后,把做好的紫薯饼放在锅里用小火煎烙,等到两面金黄就可以出锅了。酥脆可口,香甜美味。