山药土豆泥有什么功效？
红薯土豆泥具有补中、暖胃、止渴等功效，很适合脾胃虚弱、胃肠消化功能差的人吃。中老年人、体弱多病者，也可以经常食用。需要注意的是，中医认为山药性平属补，咳嗽多痰、腹胀、腹痛的朋友不宜食用。
制作方法：土豆和红薯去皮洗净后切成块，上笼蒸熟后放凉，加入白糖，再用勺子摁压成泥，待土豆和红薯完全融合，即可做成一碗香喷喷的山药土豆泥。
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红薯土豆泥具有补中、暖胃、止渴等功效，很适合脾胃虚弱、胃肠消化功能差的人吃。中老年人、体弱多病者，也可以经常食用。需要注意的是，中医认为山药性平属补，咳嗽多痰、腹胀、腹痛的朋友不宜食用。
制作方法：土豆和红薯去皮洗净后切成块，上笼蒸熟后放凉，加入白糖，再用勺子摁压成泥，待土豆和红薯完全融合，即可做成一碗香喷喷的山药土豆泥。