扇磨菇怎么炒好吃?

全俊哲全俊哲最佳答案最佳答案

1. 准备一把扇蘑,用流动清水冲洗干净后,用手撕成条状; 2. 红辣椒、绿辣椒分别去籽后切丝;大蒜拍破切碎备用;

3. 热锅凉油,下蒜末和小米椒圈爆香,然后下切好的扇蘑进去大火翻炒至断生;

4. 放盐、生抽调味,接着沿锅边淋入适量料酒或者白酒去腥增香,最后撒入葱花翻匀即可盛盘。 如果不喜欢吃辣的小伙伴,可以去掉小米椒和红椒,只用绿辣椒圈和大蒜来做汤汁,一样美味~ 我很奇怪为什么这个菜一定要放白酒,问了好些人都不知道原因。我猜大概是借酒精的热量把扇蘑里的水分逼出来,让炒出来的蘑菇味道更浓郁吧。 有人问我为什么不直接焯烫后炒着吃。是这样的,这种菌类食材一般都是炒熟了再吃,因为加热能够使得它里面的营养成分更好地释放。但如果用水焯烫后再炒也不失为一个方法,只是这样会损失一部分营养,并且口感也会差一些。

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